Em cada academia ao ar livre as histórias de recuperação e superação por meio da prática esportiva se multiplicam. Como a da professora aposentada Luciléia Reis, 59 anos, que dedicou a vida ao trabalho e à família. O lazer e a própria saúde não eram prioridade. Num dia de estresse que terminou com um AVC – Acidente Vascular Cerebral, a professora reprensou a rotina e redefiniu prioridades na rotina.
“Eu era muito sedentária. Aí, eu disse para mim mesma: vou fazer a cirurgia, vou me aposentar e vou começar a caminhar porque eu quero a minha saúde. E comecei a freqüentar a Praça Brasil há 8 anos”, relata a aposentada que se exercita de segunda a sábado. “Quando não tem atividades com os professores eu fico nos aparelhos. Com a ginástica eu não sinto mais dores no joelho, nas articulações. E com a musculação melhorou ombro, joelho, coluna”, conta.
Além de cuidar mais da sua saúde, as atividades em grupo na Academia ao Ar Livre mudaram o modo de Luciléia se relacionar com as pessoas. “Eu era muito fechada. Quando comecei a vir pra cá, eu me libertei, conheci novas pessoas, fiz novos amigos e a minha família fica logo preocupada quando não venho pra cá”, relata.
Com Iracyara da Conceição Ramos Corrêa, 59 anos, a participação nas atividades da Academia ao Ar Livre foi justamente para se manter em movimento após se aposentar. “Eu dava aula numa escola aqui perto da Praça Brasil e quando me aposentei há dois anos decidi que não ia mudar a minha rotina. Ia continuar a acordar cedo, pegar ônibus, mas agora não pra dar aula e sim pra vir pra praça me exercitar”, explica, sobre o quue fez para não se deprimir.
Dona Francisca Maria de Souza, 52 anos, freqüenta a Academia ao ar Livre do conjunto da Cohab, em Icoaraci, inaugurada em janeiro deste ano. Conta que depois que ficou desempregada começou a fazer caminhada pelas ruas com um grupo de pessoas por conta de uma depressão. “Comecei a caminhar por aqui e um dia vi o professor Fábio Brandão falar com algumas pessoas sobre as atividades da Academia. Logo me animei e estou aqui desde o primeiro dia. Estava em depressão, porque estava desempregada e não tenho mais filho pequeno. Ficava só em casa e aí, a gente sente dor em tudo quanto é lugar. Hoje, sou uma mulher mais ativa”, comemora.
O professor Fábio Brandão, responsável pela Academia ao Ar Livre da Cohab, conta que todas as academias recebem um público muito diversificado. “Surgiu a ideia da coordenação da Sejel de montar uma turma de ginástica com aulas de alongamento, onde a gente trabalha a parte postural; a ginástica aeróbica, pra trabalhar a biomecânica e a dança; o circuito aeróbico pra trabalhar o equilíbrio e condicionamento físico, e circuito funcional que trabalha as estações de exercício, ou seja, tudo isso e mais a memória para que as senhoras sejam obrigadas a lembrar as ordem dos exercícios. E a turma adorou. Vejo muitos resultados dos alunos. Alguns emagreceram, algumas melhoraram postura, condicionamento e, principalmente, a autoestima.”
A manicure Tereza Lobato, 42 anos conta que procurou a Academia depois que teve problemas com pressão alta por estar acima do peso e que ,por recomendações médicas começou a freqüentar a Academia de Icoaraci. “Em 6 meses emagreci 10kg e minha pressão está controlada. A Academia me faz muito bem, eu já estava ficando em depressão e aqui conheci muita gente legal”, afirma.
Academia ao ar livre
A Academia ao ar livre é um projeto da Prefeitura de Belém, por meio da Coordenadoria de Programas de Lazer, da Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer (Sejel) que proporciona, de forma orientada, mais saúde e lazer para a população.
Hoje existem 14 Academias espalhadas por Belém, incluindo o distrito de Icoaraci e Mosqueiro. Elas estão localizadas na Praça Brasil (com atividades para 300 alunos), na Praça Amazonas (com atividades que variam para 80 a 100 alunos), Praça do Jaú (50 a 150 alunos), Praça do Ipê Roxo/Terra Firme (70 a 80 alunos), Canteiro da Av. Marques de Herval (50 alunos), Canteiro da Av. João Paulo II (50 alunos), Canteiro da Av. Rômulo Maiorana (40 alunos), na Praça matriz de Icoaraci (80 alunos), na Cohab em Icoaraci (80 alunos), na Praça central do Conjunto Pedro Teixeira (50 alunos), no Conjunto Médici I (80 alunos), Conjunto Médici II (130 alunos), Conjunto Promorar (50 alunos) e na Rua do Jambeiro em Mosqueiro (70 alunos). São aproximadamente 1500 pessoas atendidas regularmente sem contar os frequentadores esporádicos.
Cada Academia tem um professor de educação física disponível para formar as turmas de aula de ginástica aeróbica, além de orientar o uso correto de todos os 14 aparelhos de musculação. O atendimento ocorre em dois horários específicos, pela manhã das 6h30 às 9h e pela tarde das 18h30 às 21h. Hoje, temos 19 professores de educação física disponíveis para o projeto e que periodicamente participam de encontros de qualificação.
A Academia ao ar livre atende um público muito variado em faixa etária e condicionamento físico. Para isso foi criado um programa com atividades funcionais, relaxantes, aeróbicas e de musculação que permite atender turmas heterogêneas com segurança.
Ao longo de 2016, a Prefeitura de Belém pretende inaugurar mais 15 Academias ao ar livre para facilitar o acesso de mais pessoas à prática esportiva e de lazer.
Texto: Tábita Oliveira
