Uma massagem capaz de relaxar, evitar cólicas, facilitar a circulação e digestão, além de estreitar os laços da mãe com o filho. Essa é a Shantala, técnica oriunda da Índia e que ganhou muitos adeptos no Brasil. Na manhã desta terça-feira,17, essa técnica de massagem foi ensinada para diversas mães do bairro do Guamá, através de uma palestra especial sobre alimentação saudável para crianças e atividades diárias com o bebê.
A palestra aconteceu no Centro de Referência de Assistência Social (Cras) do Guamá e foi organizada pela Prefeitura de Belém por meio da Coordenação de Políticas de Segurança Alimentar e Nutricional (Copsan). O objetivo principal foi passar orientações práticas sobre atividades do dia a dia com o bebê, como a maneira correta de amamentar, de dar banho, melhores posições para a criança dormir e claro, a massagem Shantala, muito procurada pelas mães por ser um ótimo relaxante para o filho.
“O conhecimento não pode ser fechado com a gente, ele precisa ser passado adiante e é isso que estamos fazendo por essas mulheres. Há detalhes no desenvolvimento da criança que podem fazer toda diferença e até evitar problemas de saúde”, é o depoimento da palestrante e terapeuta ocupacional, Renata Teixeira, que chama a atenção para os detalhes sobre a Shantala. “A técnica é importante, mas o principal, para que a massagem dê certo é o vinculo entre a mãe e o filho. A mulher não deve estar estressada ou com má vontade durante o ato. A interação e o laço entre ela e o seu filho é primordial”, ressalta a terapeuta.
Alimentação saudável também foi pauta da programação. A nutricionista Luciana Aquino, da Copsan, dissertou sobre os tipos de alimentação para cada mês que o bebê completa, mostrando as opções mais saudáveis para o seu desenvolvimento, a maneira correta do manuseio dos alimentos e até como identificar os sinais da fome. “Até os dois anos de idade é o período de formação do hábito alimentar da criança, por isso uma alimentação saudável é essencial para criar uma saúde forte. Muitos casos de mortalidade infantil acontecem justamente pela carência nutricional neste período”, explica.
Depois de tantas dicas, as mães presentes na palestra se mostraram entusiasmadas para pôr em prática os ensinamentos. É o caso de Ana Cristina Waldeck, de 19 anos. “Eu achei muito interessante. Aprendi algumas técnicas novas principalmente sobre amamentação. A Shantala foi o que mais me chamou atenção, irei por em prática hoje mesmo”, conta a estudante enquanto brinca com seu filho Arthur, de três meses.
Mães mais experientes também estiveram participando. Roseane de Jesus, de 32 anos, já possui dois filhos e sempre comparece à programação para aprender novas práticas. “Algumas coisas eu sabia, pois experimentei com o meu primeiro filho que já tem 9 anos, mas é sempre bom voltar aqui para relembrar algumas técnicas e aprender coisas novas”.
A palestra de alimentação saudável para crianças e técnicas diárias faz parte da programação da5ª Semana do Bebê, que segue até dia 21 de maio.
Texto: Bruno Menezes
